每天坚持冥想多久才能感受到明显的效果? 研究表明,每天冥想10-20分钟,持续2-4周即可初步改善专注力、情绪调节和压力水平。但效果因人而异,关键在于规律性而非单次时长。初学者可从5分钟开始,逐步增加时间,避免因强求时长而放弃。长期坚持(3个月以上)对大脑结构(如前额叶皮层、杏仁核)的积极… 冥想 • 232 热度 • 0 回复6个月前 (05-12)
【中文asmr】【夏茉助眠】大 大 大大大大~直升机起飞!掏耳朵 轻语 哄睡 助眠 摩擦音 触发音 口腔音 啵啵音 敲击音 安眠向 手势催眠 平台网站为您提供有关老司机带你飞的3d助眠视频,观看ID是:TH7IRw_O5hU 轩子巨2兔 • 3092 热度 • 0 回复5年前 (2021-02-05)
斗鱼神豪龍皇罕见开播,首次回应“主播返钱”! 龍皇(龍骑士丶龙啸天地间)和豹皇是斗鱼的知名神豪,而且还是“老神豪”,即使时间流逝,依然活跃在斗鱼上。目前已经消费上千万,光在9438(长沙乡村敢死队)直播间,他俩的大号就共豪刷了5000w+。 龍皇除了土豪的身份之外,之前也偶尔开播,目前已经是81… 轩子巨2兔 • 1191 热度 • 0 回复6年前 (2020-05-31)
静坐3小时 放松身体 亲近大自然 深度助眠 sit for 3 hours, relax, get close to nature and help you sleep deeply 平台网站为您提供有关厨易的3d助眠视频,观看ID是:ZperqRfixDM 轩子巨2兔 • 1138 热度 • 0 回复5年前 (2020-11-06)
《“WeMe觅圈秋秋不要吃鱼”:一场关于数字身份与社群共鸣的趣味观察》 在虚拟社交的浪潮中,一个名为“WeMe觅圈”的社群因用户“秋秋不要吃鱼”的ID引发了一场小小的讨论。这串看似随意的字符,像一枚棱镜,折射出当代年轻人构建数字身份时的幽默与深意。 “不要吃鱼”或许是调侃,是环保宣言,抑或只是对某个生活片段的定格。在匿名… weme觅圈秋秋不要吃鱼 • 202 热度 • 0 回复4个月前 (07-13)
剧情asmr小太阳贼大,跟弟弟互动 平台网站为您提供有关见你所见。的3d助眠视频,观看ID是:jQHje2qGoY43DASMR 轩子巨2兔 • 1028 热度 • 0 回复3年前 (2022-09-30)
什么是”ForbiddenWordsASMR”?它有什么特别之处? "ForbiddenWordsASMR"是一种通过刻意使用禁忌词、敏感词或令人不适的词汇(如医疗术语、禁忌话题等)来触发观众强烈生理反应的ASMR类型。其特别之处在于利用矛盾感——内容本身可能引发紧张,但创作者通过轻柔的语调、慢速的发音和沉浸式的音效… ForbiddenWords ASMR • 110 热度 • 0 回复4个月前 (07-27)
N.E吃奶酪甜品的入睡视频 ASMR YELLOW甜品*奶酪慕斯蛋糕,韩国果冻,面条果冻和Pipo Jello *不说话|东北 ASMR YELLOW Dessert *Cheese Mousse Cake, Korean Jelly, Noodle Jelly, & … 合集 • 1276 热度 • 0 回复5年前 (2020-08-31)
探秘澳洲ASMR男神 澳大利亚ASMR男神(Aussie ASMR Man)是一位备受关注的ASMR艺人,他以其优美动听的声音和温柔的方式,吸引了大量粉丝。在他的视频中,他会制作各种各样的ASMR音频,如轻声细语、啜饮声和指甲敲击声等,让听众感受到极致的放松和愉悦。 Au… Aussie ASMR Man • 377 热度 • 0 回复2年前 (2024-04-14)
女主播沐沐好饿,决定挑战24小时不吃饭直播 近日,网络女主播沐沐发起了一场挑战,她决定在直播间里进行一次24小时不吃饭的实时直播。起初,许多粉丝都以为这只是一场玩笑,然而随着时间的推移,沐沐开始展现出她顽强的毅力和决心。 在直播中,沐沐面对着咕噜咕噜的肚子声和香喷喷的外卖,但她始终坚守着自己的… 女主播沐沐好饿 • 655 热度 • 0 回复1年前 (2024-07-23)
介绍Lealolly ASMR:给你带来强烈放松感受的Youtuber Lealolly ASMR是一个Youtuber,由九岁女孩Leah莉莎·拉斯克姆格·内斯特(Lealolly Rawstem Kirsten)创建。她发布ASMR视频,以帮助观众获得极大的放松感受,并总是以礼貌或温柔的方式对待观众。 Lealoll… Lealolly ASMR • 884 热度 • 0 回复3年前 (2023-03-10)
斗鱼小王哥参观炫石公会现场割运营韭菜,套路多个小姐姐微信! 近日因为各种原因,小王哥在杭州节目之后就前往上海,并且还在taxx进行了直播。6月21日,小王哥在上海炫石总部开播,带着水友们参观了一下炫石总部。 随后来到一名小姐姐运营前面,恰好她也在看小王哥直播。小王哥看运营小姐姐背包里面还有鱼翅。作为一名优秀的… 樱晚GIGI • 1489 热度 • 0 回复5年前 (2020-06-22)
我tm瞬间有点空虚,钱小佳期待小松鼠再次现身! 众所周知,前段时间,钱小佳和小松鼠双方在鱼吧、微博、直播对线。最后钱小佳在yy上爆出了一些料,后来在微博上放话不再搭理小松鼠。 4月25日,钱小佳进行“云直播”,期间有水友问钱小佳多少斤?对此钱小佳表示:我现在是158斤,应该是瘦了一些。因为前段时间… 轩子巨2兔 • 1102 热度 • 0 回复6年前 (2020-04-25)
杯悠悠:一盏茶里的时光漫游 在快节奏的都市生活中,总有些事物能让人不自觉地放慢脚步。比如一只素白的瓷杯,盛着半盏清茶,热气袅袅升起,像一段被拉长的时光。人们叫它“杯悠悠”,或许正是因为它能让匆忙的思绪在杯沿稍作停泊。 杯悠悠的意境,藏在细节里。茶叶在水中舒展的弧度,杯底沉淀的几… 杯悠悠 • 250 热度 • 0 回复5个月前 (07-03)
#### 专业ASMR艺人Dean带来的安神宁眠体验 符 Dean ASMR是一位日渐受欢迎的ASMR艺人。他是一位用声音改善睡眠,放松神经系统,帮助人们摆脱相关病痛的专业艺人。它提供的技术让观众们可以专注于被引导的放松冥想,以获得安神宁眠的体验。 ASMR就像按摩,但是使用的是声音。ASMR意味着“自… Dean ASMR • 509 热度 • 0 回复3年前 (2023-05-05)
RosyASMR:在温柔低语中,寻一场治愈之旅 在喧嚣世界的缝隙里,总有人在寻找一处可以让心灵暂时栖息的角落。当视觉被过度消耗,当大脑被信息填满,一种专注于听觉的独特体验——ASMR,悄然成为了许多人的解压良方。而在众多创作者中,RosyASMR以其独有的温柔气质与匠心独具的创作,为我们构筑了一个… Rosy ASMR • 56 热度 • 0 回复2个月前 (10-01)
【秀人网:最新的妆容趋势舞台】 《秀人网》(SHOWROOM)于2012年3月正式登陆日本,迅速在日本网路建立了传奇:未毕业就拥有数万粉丝的初中生,初初登上秀人网舞台就受到了无数粉丝的追捧。 秀人网是一个流行趋势的舞台,能让各个用户用大量的妆容及服装搭配,展现出最新最时髦的“loo… 秀人网 • 686 热度 • 0 回复2年前 (2023-06-02)
“我这脸丶身材不可能没人养我!”斗鱼Seven优优一个月流水才30多万痛哭! 知名“纯支持”神豪A皇(LumosApp)非常支持斗鱼舞蹈区女主播优优(Seven优优),曾在情人节活动时黑屏为她豪刷520发火箭,位居总榜一。 后来因为一些事情,A皇在鱼吧宣布离开,同时也表示:但是只要有困难,有需要,我就会出现。此后就很少出现在优… 贝拉小姐姐 • 5301 热度 • 0 回复5年前 (2020-06-22)
asmr| doing your makeup during a christmas party (close whisper) 平台网站为您提供有关Gracev的3d助眠视频,观看ID是:fs5H2RzbtBQ 轩子巨2兔 • 1243 热度 • 0 回复5年前 (2020-12-25)
“我心里有口气,我犯的不是什么大事!”封禁11年主播成功解封! “Dae-怀念”是虎牙户外板块的主播,自熊猫TV倒闭后,便转战虎牙并加入到“大鹅”公会,作为户外板块凌晨档人气一哥的他,他还在去年结束的“娱乐新势力赛”中还拿到了季军的好成绩。 值得一提的是,怀念还在2020年的第一天喜提400W的豪车迈凯伦!当大家… 轩子巨2兔 • 1005 热度 • 0 回复6年前 (2020-03-13)