每天坚持冥想多久才能感受到明显的效果? 研究表明,每天冥想10-20分钟,持续2-4周即可初步改善专注力、情绪调节和压力水平。但效果因人而异,关键在于规律性而非单次时长。初学者可从5分钟开始,逐步增加时间,避免因强求时长而放弃。长期坚持(3个月以上)对大脑结构(如前额叶皮层、杏仁核)的积极… 冥想 • 232 热度 • 0 回复6个月前 (05-12)
钱小佳放出最后警告,三周内不出来将退出斗鱼! 6月11日,很久没有发声的小松鼠在鱼吧发帖,其意思就是现在播不了,以后也播不了,找谁都没有用!而钱小佳也是第一时间到帖子下面评论,直言如果3周出不来,就天天找小松鼠玩! 6月12日凌晨,小松鼠回应道:找我来?我缺儿子还是你缺die?这回膝盖硬点,地板… 轩子巨2兔 • 989 热度 • 0 回复6年前 (2020-06-12)
轩子巨2兔直播穿花棉袄,其实很时尚,网友:跳二人转到我的社区 大家好,我是一个小懒,如果住几年前仍然是一个新兴产业,近年来因为广播行业的奖金和速度快速提升,各种各样的纷纷像蘑菇一样生活的平台,主人不再是一个陌生的职业,许多年轻人丰富的心灵曾试图成为一个锚,其中不乏年轻漂亮的女孩,但现在不再像以前一样摆姿势在镜头… 轩子巨2兔 • 1656 热度 • 0 回复6年前 (2019-12-20)
推荐: 7部免费助眠短视频 带你进入松驰的梦乡 人们会经历压力,烦躁,担忧,尤其是在疲惫、紧张、激动的一天后,充分的睡眠对身心健康十分重要。不过有时候,大多数人难以进入梦乡,那么可以通过一些放松手段来帮助你入睡。本文推荐7部免费「助眠」短视频,帮助你进入放松和快速入睡的状态。 1. 《太空之旅》:… 免费助眠短视频有哪些 • 498 热度 • 0 回复2年前 (2023-08-29)
《静静饿了鸭:一场关于饥饿与治愈的温柔邂逅》 傍晚的夕阳斜斜地挂在窗边,静静揉了揉咕咕作响的肚子,盯着冰箱里最后一盒酸奶发呆。她忽然想起那只总在小区楼下晃悠的流浪鸭——黄绒毛被风吹得蓬松,歪着脑袋看她手里的面包屑,眼神里写满“我也饿”。 “原来饿肚子的时候,连鸭子都能共情啊。”静静笑着撕开酸奶盖… 静静饿了鸭 • 177 热度 • 0 回复5个月前 (06-09)
姿态活动遇电母婷儿!双方热舞整活,姿态惨遭女友Gank! 近期官方整了一个“姿态百人单挑王挑战计划”的活动,就是需要姿态跟星秀板块一百位主播进行连麦PK,从而才能获得官方认证的“百人王”的称号! “姿态”作为英雄联盟板块的人气主播,自然会吸引众多星秀板块的女主播们主动前来与其PK,通过几天的活动后,姿态的这… 轩子巨2兔 • 1637 热度 • 0 回复6年前 (2020-03-18)
某商人包装备血亏11万,“骂骂咧咧”申请退单! 近日宝哥在直播间给水友们包透明套(DNF游戏里面的装扮套装),大家也知道这个东西,好的话几百钱就出了,坏的话可能要上万才能出一套! 然后宝哥在近日包透明套中,嘴里念叨着快出吧快出吧,然后下一秒就直接出了套装X2,自己自己冲多了700块钱,剩下的300… 合集 • 1255 热度 • 0 回复6年前 (2020-02-18)
指尖的轻语:探索.ASMRZhen.的感官秘境 在喧嚣世界的罅隙里,总有一处角落,供疲惫的灵魂栖息。.ASMRZhen.,便是这样一个由声音构筑的秘境。它不似雷鸣般震撼,却如春蚕食叶,细雨润物,以极致细腻的触感,轻轻叩响我们沉睡的感官之门。 这里,声音被赋予了形态与温度。你可以“听”见羽毛拂过天鹅… ASMR Zhen • 28 热度 • 0 回复2周前 (11-03)
什么是“Slight Sounds ASMR”,它有什么特别之处? “Slight Sounds ASMR”是一种以细微声音为主的自发性知觉经络反应(ASMR)频道,特别关注轻柔的音效和细腻的声音体验。它通过细致入微的声音,如轻声耳语、轻敲声和自然环境声,营造出放松和舒缓的氛围,帮助人们缓解压力、改善睡眠,并得到精神… Slight Sounds ASMR • 242 热度 • 0 回复9个月前 (02-28)
虎牙晴小兔晴子兔 ,免费电报群数十万部网红资源等着你 平台网站为您提供有关伍伍龙的3d助眠视频,观看ID是:oKS2BWzn-5o 轩子巨2兔 • 1399 热度 • 0 回复3年前 (2022-10-09)
“给我两个月的时间,我带你们飞起来!”250出面连麦调解!二嘎子不满子龙踩人设! 昨天中午“帅比在石250”开播,当时他对近期“子龙”跟“混世、二嘎子”之间的矛盾进行回应!250此举很快得到二嘎子的关注,于是两人直接进行连麦说明! 当时250表态:“嘎子从我认识的那天起,我什么事情都会跟你说,还有你跟小顺这种早间新闻档,你们讲新闻… 轩子巨2兔 • 937 热度 • 0 回复5年前 (2020-07-01)
ASMR up close, cupped whisper rambling w/ slight inaudible 平台网站为您提供有关Mia ASMR的3d助眠视频,观看ID是:gAUUojf5xP0 轩子巨2兔 • 776 热度 • 0 回复4年前 (2022-03-30)
AngelsASMR:一场温柔耳畔的天使之音 在ASMR(自发性知觉经络反应)的世界里,AngelsASMR如同一缕轻柔的月光,用声音为听众编织出宁静与治愈的体验。无论是耳语般的低语、指尖轻敲的节奏,还是细腻的环境音效,创作者通过精心设计的声音场景,让人仿佛置身云端,被天使的羽翼温柔包裹。 An… Angels ASMR • 200 热度 • 0 回复4个月前 (07-20)
梁文道【神童为什么总是扎堆出现】纯享助眠版 梁文道 八分 闻到而来 1.4亿人都在听的梁文道精神私货 睡前有声书 平台网站为您提供有关百香果文化放映空間的3d助眠视频,观看ID是:YlRAzQVRsdc 轩子巨2兔 • 993 热度 • 0 回复5年前 (2020-11-11)
虎牙二嘎子、混世即将换工会?混世:“你去血色,我去颜色” 众所周知,“831”事件就是“爱拍公会”走向低谷的源头,当时“秋枫”一夜豪刷5000W,将所有的爱拍主播全部打出白金榜单,最后时刻只有爱拍的“晴诗”靠偷塔才拿到当月的白金标签! 从此开始爱拍就逐渐走向低谷,如今爱拍公会已经分崩离析,除了游戏板块之外,… 轩子巨2兔 • 1281 热度 • 0 回复6年前 (2020-05-17)
### 探索ASMR KittyKlaw:身心灵的舒缓之音 在当今快节奏的生活中,越来越多的人开始寻找放松和减压的方法。ASMR(自发性知觉经络反应)就是其中一种独特的体验,而ASMR KittyKlaw则以其独特的风格受到许多人的喜爱。 ASMR KittyKlaw是一位知名的ASMR创作者,凭借其甜美的声… ASMR KittyKlaw • 314 热度 • 0 回复9个月前 (02-24)
昔日娱加两位头部主播PK,最终骚俊获大哥助力大比分获胜 昨晚十点半迎来官方的随机PK,当时刚从娱加转会出来的“骚俊”匹配到了“子龙”,这两位同在娱加时,娱加在星秀板块就没有一哥!如今骚俊转会到血色,子龙也就随之成了一哥!而这场随机PK也成为了昨晚最好的看PK! 虽然双方水友的实力不相上下,但是大部分的水友… 轩子巨2兔 • 1055 热度 • 0 回复6年前 (2020-05-20)
酷酷解释被封隐情!并透露:“小象公会即将进军虎牙!” 昨晚“小小小酷哥”解封后开播,并向大家解释了自己被封的原因:“当时我不知道官方给我下的一个小时的命令,是九点到十点的,然后我十点才开始正式抽奖,它觉得我违规了,这属于接私单!” 对此酷酷坦言道:“官方给的商务能多下载一点是一点,至少让我手机抽完嘛,我… 轩子巨2兔 • 1255 热度 • 0 回复6年前 (2020-03-23)