什么是ASMRMelody？它如何帮助人们放松？
ASMRMelody是一种通过轻柔的音乐、人声或环境音（如雨声、耳语等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频内容。它能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，降低压力激素水平，帮助缓解焦虑、改善睡眠。常见形式包括白噪音、旋律性哼唱或节奏舒缓的器乐组合。
标签： ASMR MELODY
好的ASMR是一种良好的互联网亚文化，它对减压助眠等有积极影响！请佩戴耳机，音量建议调至35-65%左右ASMRMelody是一种通过轻柔的音乐、人声或环境音（如雨声、耳语等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频内容。它能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，降低压力激素水平，帮助缓解焦虑、改善睡眠。常见形式包括白噪音、旋律性哼唱或节奏舒缓的器乐组合。
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