轩子巨2兔

好的ASMR是一种良好的互联网亚文化，它对减压助眠等有积极影响！请佩戴耳机，音量建议调至35-65%左右

有哪些在线观看的ASMR声控助眠视频推荐？

可以在以下平台搜索ASMR声控助眠内容：
1.YouTube：搜索“ASMRtriggers”或“声控助眠”，推荐频道如GentleWhisperingASMR、ASMRDarling。

2.B站（哔哩哔哩）：国内UP主如“兔叭咯”“MTkoala”有中文声控触发音视频。

3.抖音/快手：短视频平台搜索“助眠ASMR”可找到即时互动类内容。

4.Twitch：部分主播直播ASMR互动，支持实时弹幕请求触发音效。
注意选择无广告、环境安静的视频，佩戴耳机效果更佳。