目前市面上有哪些值得推荐的哄睡软件？ 常见的哄睡软件主要包括以下几类： 1.白噪音类（如潮汐、小睡眠）：提供自然音效、ASMR或环境音，帮助放松心神； 2.冥想助眠类（如Headspace、Calm）：通过引导式冥想和呼吸练习缓解焦虑； 3.故事播客类（如蜗牛睡眠、懒人听书）：内置睡前故… 哄睡软件有哪些 • 3 热度 • 0 回复2小时前
