日本有哪些免费的助眠方法或资源？ 日本常见的免费助眠方式包括： 1.自然音效APP（如"ゆっくり睡眠"或"白噪音"类应用提供免费基础功能）； 2.公共放松空间（如公园、图书馆或部分车站的静音区）； 3.线上冥想引导（NHK或YouTube上的免费日语冥想视频）； 4.温热饮品（便利店… 日本免费助眠有哪些 • 4 热度 • 0 回复16小时前
